Méregteleníts mennyei turmixokkal!
Ezekkel a receptekkel élmény a zöldség és gyümölcsfogyasztás
A legtöbben tavasszal szánják rá magukat a fogyókúrára és a méregtelenítésre, hogy magabiztosabban vághassanak neki a közelgő strandszezonnak. - Pécsi Napilap -
„A méregtelenítésben kiváló társaink lehetnek a nutridrink mixerek, melyek használatával a szükséges vitaminok és enzimek nem vesznek el” – hívta fel a figyelmet Lucza András, a Sencor termékmenedzsere. A Sencor összegyűjtött néhány turmix- és smoothie ötletet a sikeres méregtelenítéshez.
A tavasszal kúraszerűen végrehajtott diéta idején célszerű minél nagyobb mennyiségben gondoskodni a zöldség- és gyümölcs bevitelről, hiszen ezek tekinthetők a lehető legjobb vitamin- és rostforrásoknak. Az ízletes, frissítő italok és turmixok otthoni elkészítésével pedig biztosak lehetünk abban, hogy azok nem tartalmaznak tartósítószereket. Külön pozitívum, hogy így nincs szükség a környezetet szennyező italos dobozok, palackok használatára sem.
 |
Zabpelyhes banánturmix
„A zabpelyhes banánturmixot a legjobb zsírégető italok között tartják számon. Nem véletlenül, hiszen a kalciumban és nátriumban gazdag banán gyorsan szívódik fel, a zabpehely pedig lassan emészthető szénhidrátként sokáig képes biztosítani a megfelelő energiaszintet” – jegyezte meg a Sencor termékmenedzsere. Elkészítéséhez tegyünk a nutridrink mixer műanyag poharába egy meghámozott banánt, illetve 2 evőkanál zabpelyhet, valamint igény szerint egy kiskanálnyi mézet, továbbá kb 2-3 dl tejet. Az összetevőket turmixoljuk össze és már azonnal fogyasztható is az ital, melyet akár egy kevés fahéjporral is ízesíthetünk.
 |
Cékla-sárgarépa-alma turmix
A céklát többféleképpen be lehet csempészni az étrendünkbe, azonban az egyik legjobb mód, ha más zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk. A céklára szükség van a tavaszi méregtelenítés során, hiszen erősíti az emésztőszerveket, jó antioxidáns, továbbá hozzájárul a vörösvérsejtek képződéséhez, nem utolsósorban pedig kiválóan lúgosít. Sárgarépával és almával társítva még ízletesebb lehet. A sokszor „miracle juice”-nak is hívott ital elkészítéséhez a megmosott hozzávalókat vágjuk kisebb darabokra. A turmixolását kezdjük az almával és a céklával, majd adjuk hozzá a sárgarépát is. Az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag ital hatékonyan segítheti a szervezet méregtelenítését és erősíti az immunrendszert.
 |
Joghurtos körte smoothie
A körtének nagyon magas az ásványi anyag tartalma éppen ezért minden időszakban ajánlott a fogyasztása, hiszen ezen elemek nélkül nem tudnának hasznosulni a vitaminok szervezetünkben. A joghurtos körte italhoz szükségünk lesz két körtére, egy deciliter zsírszegény tejre és egy pohár élőflórás joghurtra. Első lépésként mossuk meg és hámozzuk meg a körtéket, majd szeleteljük fel a nutridrink mixer műanyag edényébe. Adjuk hozzá a tejet és a joghurtot, majd turmixoljuk össze. Végeredményben szórjuk meg a smoothie tetejét egy kis fahéjjal és már fogyaszthatjuk is.
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
5 mindennapi szokás, amivel lassan, de tönkreteszed a tűzhelyed
A tűzhely a konyha elengedhetetlen része.
A dohányzás ideje lejárt – ezek a bútorok váltják ki a dohányzóasztalokat
Ha a dohányzóasztal a felelősségteljes nővér, akkor a lerakóasztal a menőbb kishúga. Kicsi, de feltűnő, és 2025-ben minden nappaliban...
Hajtóvadászat indult egy fegyveres és veszélyes 53 éves férfi ellen
Az amerikai New York állam északi részén, az Adirondack-hegység térségében folytatódik a keresés egy 53 éves férfi után, akit...
A Madeleine-ügy fő gyanúsítottja kiszabadult a börtönből, de nagyítóval fogják követni minden lépését
Christian B.-t évekkel ezelőtt gyanúsította meg a német ügyészség a világ egyik legismertebb eltűnési ügyében, és a brit és...
Az év végéig biztosan erős maradhat a forint
Kétéves csúcsra erősödött a napokban a forint árfolyama, melynek euróhoz viszonyított lendülete az év hátralévő részében is...
Pénz, gazdagság és jólét érkezik szeptember 21-ig ennek a 3 csillagjegynek
Ezen a héten a csillagok különösen kedvező lehetőségeket ígérnek néhány jegy szülötteinek. A Bika, Szűz, Mérleg és Skorpió...
Bőrrákot diagnosztizáltak Jair Bolsonarónál
A 70 éves, szélsőjobboldali politikust kedden másodszor is kórházba vitték hányás, szédülés, alacsony vérnyomás és ájulásérzés...
Újabb orosz iparmágnás került a Kreml feketelistájára
Gyenyisz Stengelovra azért haragudott meg a hatalom, mert állítólag titokban az ukránokat pénzeli.
Felfoghatatlan: élő adásban ölte meg gyermekét az édesapa, majd saját életét is kioltotta
A sokkoló felvétel 24 órán át elérhető volt.
Kamatot csökkentett az amerikai jegybank
A várakozásoknak megfelelően 25 bázisponttal csökkentette az alapkamatot a jegybank. Egy év után ez volt az első kamatcsökkentés. A Fed...
Karácsony Gergely ultimátumot adott a kormánynak – "kénytelen leszünk megmutatni, milyen az, amikor Budapest nem működik"
Aki Budapestet csődbe taszítja, azt Budapest magával rántja – írta a főpolgármester a Facebook-oldalán, reagálva az Állami...
Hatalmas érvágás érte az Nvidiát, mínuszba zuhant az árfolyamuk a tiltás miatt
A kínai kiberhatóság az RTX Pro 6000d chipekre vonatkozó rendeléseket is törölte, az Nvidia árfolyama már mínuszban nyitott.
Sport
Negyven évig azt hittük, érinthetetlen, de csütörtökön megdönthetik a világcsúcsot
A világbajnokságon írhatják át a történelemkönyveket.
Az NB III-as csapat az MK-sorsolás után odaszúrt az MLSZ-nek: Gratulálunk az ötlet kitalálójának...
A Magyar Kupa 4. fordulójában az NB II-es Kecskemét vendége lesz az NB III-as Tiszafüred. A klub nehezményezi, hogy a Magyar Labdarúgó-szövetség – szakítva a hagyományokkal – az elsőként kihúzott csapatot tette
Szabálytalannak vélt dobással győzték le Halász Bencét a világbajnokságon
A tokiói vb-dobogó meglepetésemberét sokkolták a történtek.
Sokkoló fejlemény: Spanyolország lemondhat a foci-vb-részvételről
Lamine Yamalék a világbajnokság legfőbb esélyesei közé tartoznának.
Armand Duplantist elsőre kikosarazta a svéd diáklány, de aztán fellángolt a szerelem
Már az eljegyzés is megvolt.
A PSG ajánlatot tett a Barcelona aranylabdás klasszisáért
Alexia Putellast szeretné kivásárolni barcelonai szerződéséből a Paris Saint-Germain.
Százados Szoboszlai – Meglepetésekkel teli Pool-kezdő a BL-ben
A Mersey-parti alakulat a Bajnokok Ligája ligaszakaszának első fordulójában az Atlético Madridot fogadja. Szoboszlai Dominik ezúttal is helyet kapott a kezdőben, Kerkez... Read More... A Százados Szoboszlai – Meglepeté
A Real Madrid kiszenvedte a sikert, a Fradi kiejtője csodát tett a BL-rajton
Elképesztő torinói feltámadás: a Juventus a 94. percben még két góllal égett, mégsem kapott ki!
Szinte a lefújás után rúgták ki a Benfica edzőjét, akit Mourinho válthat a kispadon
A Benfica vezetősége minél hamarabb leültetné José Mourinhót a csapat kispadjára, miután a Qarabag elleni BL-zakó után azonnali hatállyal menesztették Bruno Lage-t.
Nyolcgólos őrület a Juve meccsén, döcögős Real-győzelem és meglepetés Hollandiában – Ez történt a BL első játéknapján
Összefoglaljuk a Bajnokok Ligája első játéknapjának legfontosabb történéseit.
„Micsoda ostoba döntés”: a születésnapos Slot felfedte, hogy Kerkez kezd-e a BL-ben
A Liverpool az Atlético Madrid ellen kezdi az idei kiírást.
Diego Simeone le akarta igazolni Szoboszlait Dominikot
Még 2020-ban az Atlético Madrid - RedBull Salzburg mérkőzést követően jelezte a csapat vezetőségének az Argentín tréner, hogy mindenképpen szerezzék meg a magyar sztárt.
Bulvár
Anyám így ment a piacra, 46.000-re büntette a rendőr, pedig gyalog volt
Anyám a piacra indult, pár lépéssel a zebra mellett kelt át – 46.000 forintos csekk lett a vége. Az eset jól mutatja, hogy a gyalogos közlekedés szabályai figyelmet érdemelnek, hiszen a mulasztás súlyos pénzbüntet
Brutális kiárusítás a Praktikernél: 70%-os kedvezménnyel is vásárolhatsz szuper cuccokat
Ezek most a legjobb akciók a Praktikernél.
Mindenkit hidegzuhanyként ért a hír: pár nap, és bezárja kapuit Budapest legendás vendéglátóhelye
A hely nívós elektronikus zenéjével, pazar hangulatával és széles italkínálatával csábította magához hálás közönségét. Friss Facebook-bejegyzésükből azonban kiderül: hét év után most lehúzzák a rolót.
„A feleségem kezelte a fizetésemet” – megrázó történetek férfiaktól, akiket a feleségük dominált
Nem minden kapcsolat alakul ki egyenlően. Vannak férfiak, akik úgy élik le a házasságukat, hogy fokozatosan elveszítik a döntési szabadságukat, az önállóságukat – és gyakran még azt is, hogy kimondják: ez így n
Ezek a tejfölök nem is azok, vigyázz, mit veszel a magyar boltokban
A magyar konyha egyik legmeghatározóbb alapanyaga a tejföl. Kevés olyan étel van, amelyhez ne passzolna, de vigyázni kell a boltokban.
Véletlenül bezártak egy arborétumba éjszaka, kilenc másik nővel
Egy különleges női szertartás során tíz nő véletlenül az arborétumban ragadt éjszakára. A váratlan helyzet izgalmas kalanddá vált, amely emlékezetes leckét adott a szabadságról és a szabályokhoz való viszonyr
Uniós átlagban 4,0 százalékkal, Magyarországon 11,0 százalékkal nőtt a munkaerőköltség 2025 második negyedévében
2025 második negyedévében átlagosan 4,0 százalékkal haladta meg a munkaerőköltség az egy évvel korábbi szintet az Európai Unióban; a növekedés mértéke 5 tagállamban (köztük Magyarországon) volt 10 százalékn
Váratlan húzás: Mészáros Lőrinc elkezdhette kiszervezni a vagyonát – újra feltűnt a színen Vida József
A volt bankvezér új cége kezeli mostantól Mészáros agrár- és turisztikai befektetéseit. Vida József régi ismerőseivel tért vissza az üzleti életbe.
Ez a Fidesz mesterterve, hogy rommá amortizálja a Tisza Pártot
Az adórendszer körüli vita lett az őszi politikai szezon nyitótémája: a kormány újabb nemzeti konzultációt indít a többkulcsos adóról, míg a Tisza párt szerint mindez állami pénzből folytatott pártkampány. Va
Brutális kritikát kapott Dobrev Klára Gyurcsány Ferenc viszonya miatt, durva dolgokkal vádolják
Dobrev Klára visszavonulását követelik, belebukhat a politikusasszony a botrányba?
Ezentúl nem mindegy, hogy mikor halnak meg a nyugdíjasok
A kormány módosította a 13. havi nyugdíj kifizetésének szabályait. Elvileg apróság lenne a változtatás mégis legalább tízezer családot érint és felvet emberiességi aggályokat. Folytatjuk a Piac és Profit podcas
Rendkívüli, ami kiderült a nyugdíjas utalványokról, a kasszánál meglepetés érhet
Egy rejtett szabály miatt a kasszánál csúnya meglepetés érheti a nyugdíjasokat, még akkor is, ha csak élelmiszert vettek.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Önkénteseket és ideiglenes befogadókat keresnek a Szegedi Cicamentők
- Szombaton hat helyszínen lesz Retro Véradás
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten
