Nőtt, de még mindig nem elégséges a gyermekek tejtermékfogyasztása
A sportoló gyerekek táplálkozási ismereteit és szokásait vizsgálta a Danone és az MDOSZ
Javultak a gyermekek táplálkozással kapcsolatos ismeretei, 10-ből 8 gyermek már ismeri a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának élettani hasznosságát.
hirdetés
Minden második gyermek tudja, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejtermék elfogyasztásával fedezheti. Ennek ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt joghurtot naponta, 82%-uk csak ennél ritkábban – derült ki a Danone Kft. megbízásából a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által, közel 500, 10-12 éves gyermek megkérdezésével készített felmérésből. Ez is alátámasztja azt az országos statisztikát, amely szerint a gyermekek még mindig csak a szükséges kalciummennyiség felét fogyasztják.
Bővülő ismeretek, továbbra is alacsony tejtermékfogyasztás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a hazai táplálkozási szakértők ajánlása alapján a felnőtteknek átlagosan 800, gyermekeknek pedig 800-1000 mg kalciumot kell a szervezetük számára, elsősorban tej- és tejtermékek elfogyasztásával biztosítani a megfelelő csonttömeg kialakításához, valamint a csontritkulás megelőzése érdekében. Ezzel szemben hazánkban a tényleges napi fogyasztás a fenti ajánlásnak kevesebb, mint a felét teszi ki. Éppen ezért, a Danone szakmai partnere a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), idén újra megvizsgálta mintegy 500 (10-12 éves) gyermek megkérdezésével, hogyan bővült a korosztály ismerete az egészséges táplálkozásról és életmódról.
A felmérés pozitív eredménye, hogy 13%-kal, azaz 86%-ra bővült azon gyermekek aránya, akik számára ismert a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának fontos élettani hatása. Ugyancsak örvendetes tény, hogy a tavalyi felméréshez képest 11%-al többen, vagyis a megkérdezett gyermekek 55%-a tudta, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermék fogyasztásával fedezheti. 12%-kal, 65%-ra nőtt azon gyermekek aránya, akik immár azt is tudják, hogy a kalcium és D-vitamin aránya a tejben a legmegfelelőbb, ami nagyban segíti a kalcium felszívódását és csontokba épülését.
A Danone Kft. és az MDOSZ kutatása ugyanakkor rávilágít arra is, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteik bővülése ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt napi rendszerességgel magas kalciumtartalmú tejterméket, például joghurtot. Kiegyensúlyozott táplálkozást feltételezve az ő kalciumbevitelük közelítheti csak meg a nemzetközi és hazai ajánlásban megfogalmazott szintet. A gyermekek 82%-ának étrendjében mindössze hetente néhányszor, illetve ennél is ritkábban szerepelnek ilyen élelmiszerek, ezért az ő kalciumbevitelük minden bizonnyal messze elmarad az ajánlott mennyiségtől.
A korai edukációval a gyermekkori elhízás is megelőzhető lenne
Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, amelyben a mozgásszegény életmód mellett a legnagyobb szerepe a nem megfelelő táplálkozásnak van.
„A két egymást követő évben elvégzett felmérésünk azt bizonyítja, hogy megfelelő edukációval a gyermekek táplálkozással és életmóddal kapcsolatos ismeretei bővíthetők, táplálkozási szokásaik és preferenciák pedig évről évre, apró lépésekben formálhatók.” – mondta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke. „A hatékony és korai edukáció elengedhetetlen a gyermekkori túlsúly, elhízás és az osteoporosis megelőzésében” – tette hozzá a szakember.
Ezt igazolja, hogy pozitív irányba változtak a Danone és az MDOSZ felmérésében megkérdezett gyermekek táplálkozási szokásai is. Az egy évvel korábbi eredményekhez képest, a vizsgált gyermekek körében nőtt azok száma, akik minden nap tízóraiznak (61%, +2,3%), naponta ebédelnek (97%, +1,4%) és uzsonnáznak (40%, +1,9%), miközben csökkent azok aránya, akik reggeli nélkül indulnak iskolába (1,8%, -1%).
„Az egészséges életmódnak része mind a helyes táplálkozás, mind pedig a rendszeres testmozgás. Célunk, hogy sport és edukációs programjaink révén az abban résztvevő gyermekek egészséges fiatalokká, később pedig egészséges felnőttekké váljanak” – mondta Gyergyói-Szabó Anita, a Danone Magyarország Kft. külső kommunikációs menedzsere.” – Fontos, hogy nap mint nap tegyünk a saját és bolygónk egészségéért, ezt fogalmaztuk meg az ’Egy életünk van és egy bolygónk’ küldetésünkben is.” – tette hozzá.
A sport egészséges életmódban játszott szerepe a felmérésben megkérdezett gyerekek előtt is ismert. 73%-uk szerint a rendszeres testedzés erősíti az izmokat és a csontokat, valamint segít az egészség megőrzésében. 22%-uk azt vallja, hogy a rendszeres mozgás növeli az akaraterőt, segít az önfegyelem kialakításában és kitartóbbá tesz.
hírek innen, onnan
Mutasd, hol van rajtad tetoválás. Ezt árulja el a személyiségedről
Olvasd el cikkünket, amelyben lerántjuk a leplet arról, milyen jelentéssel bír a tetkód és annak elhelyezése!
Mellbevágó számokat közöltek a napelemesekről
Már több mint 1300 záró kifizetési kérelem érkezett be a napenergia plusz programban, vagyis ennyi háztartás rendelkezik befejezett...
Eltűnik ez a népszerű kávémárka a boltok polcairól
Ne keresse a jövőben a Tchibo Family kávét az üzletekben. Ezt az idén százéves Eduscho brand alá helyezik, és Eduscho Family néven...
Ezért jelentkezik gyakrabban a narancsbőr nőknél, mint a férfiaknál
Az új kutatás eredményei szerint a narancsbőr nőknél azért jelentkezik gyakrabban, mert a nők kötőszövetei gyengébbek, valamint nagyobb...
Sokkoló baleset: babakocsis anyát ütöttek el a zebrán, kórházba került anya és gyermeke
Azonnal kórházba szállították őket.
Fegyveresek elfoglaltak egy bolíviai katonai támaszpontot, 200 katonát ejtettek túszul
Az előző elnök hívei hetek óta különböző módokon tiltakoznak, hogy ejtsék az Evo Morales elleni kiskorú ellen elkövetett erőszakról...
Döbbenetes előrejelzés: ha döntetlen a választás, Trump mégis elnök lehet
Amennyiben egyik jelölt sem szerzi meg a többséget az elektori testületben, csak januárban dőlhet el az elnöki cím sorsa.
Fájdalmasan vallott Bruce Willis felesége: ez az első előjele a pokoli betegségnek
Innen vette észre, hogy baj van.
Robbantott a New York Times: Trump nem alkalmas a vezetésre, korlátlanul hazudik
The New York Times szerkesztőségi véleménycikkben ment neki a republikánus jelöltnek.
Valójában ők döntenek arról, ki legyen a következő amerikai elnök
A teljes lakosság mintegy 11 százaléka.
Mi történt Kim Basinger arcával? Teljesen tönkretette a plasztika a gyönyörű 70 éves színésznőt.
Hová tűnt a jellegzetes tekintet, arc? Nemcsak a kor tud hatalmas változásokat okozni, hanem az azzal folytatott küzdelem, a plasztikai...
„Kaptatok a pofátokba rendesen”: egyre durvább a helyzet a Dancing with the Stars-ban
A népszerű televíziós táncverseny, a Dancing with the Stars legutóbbi élő adásában ismét éles szavakat cserélt a zsűri és Tóth...
Sport
A Debrecen kirúgta az edzőjét, majd megverte a Fradit
20 évvel ezelőtt a szintén borzalmas helyzetben lévő Loki egy Fradi elleni győzelemmel indult el a szédületes sikereket hozó úton.
Megint kikapott az FTC, tovább is megállíthatatlan az ETO, nagy pofonba szaladt bele a Haladás
A női NB I kilencedik fordulójában a bajnoki címvédő Ferencváros az ETO elleni vereséget követően a DVTK otthonában is kikapott. […] A Megint kikapott az FTC, tovább is megállíthatatlan az ETO, nagy pofonba szaladt
Mit üvöltött Szoboszlai a lecserélésekor? Szájról olvasók előnyben
Hiszen a magyar válogatott csapatkapitányát a 66. percben lecserélte Arne Slot. Szoboszlai sprintben távozott a pályáról, de azért láthatóan nem örült annak,... Read More... A Mit üvöltött Szoboszlai lecserélések
Összeveszett edzőjével a cserénél – felbontották az ötszörös BL-győztes szerződését
A hazai Tricolor 2-1-es előnyben volt, amikor Mano Menezes vezetőedző az eredmény megtartása érdekében kettős cseréhez készülődött. A 90. percben Marquinhos és... Read More... A Összeveszett edzőjével a cserénél
Videón Kerkez szenzációs gólpassza – bolondot csinált a City klasszisából
A Cseresznyések remekül kezdtek a Premier League tizedik fordulójában, hiszen a második és a negyedik percben is betalálhattak volna. Akkor még Ederson... Read More... A Videón Kerkez szenzációs gólpassza – bolondot
Irdatlanul nagy vereséggel ért véget az NB I újoncának győzelmi sorozata
Hat meccs után ért véget a nagy sorozat.
Fordított és élre állt a Liverpool – Kerkez extrája is kellett a City első PL-vereségéhez
Liverpool – Brighton 2-1 (0-1) Arne Slot a klub történetének legjobban rajtoló edzője lett, miután csapata már a nyolcadik győzelmét aratta szombat... Read More... A Fordított és élre állt a Liverpool – Kerkez ext
Kerkez két gólpasszával csodát tett a Bournemouth a City ellen
A Bournemouth története során először győzte le a Cityt, a legjobbja pedig a magyar válogatott védő volt.
A magyar válogatott klasszisa ismét apuka lesz
Bánhidi Bence, a Szeged magyar válogatott beállója az Instagram-oldalán jelentette be, hogy feleségével a második gyermeküket várják.
Pályára rohanó dühös drukkerek, majd népünnepély: hol áll meg a Loki hullámvasútja?
Gyülekeznek a viharfelhők a Nagyerdei Stadion felett. A DVSC nem is olyan régen még kis túlzással egyeduralkodó volt az NB […] A Pályára rohanó dühös drukkerek, majd népünnepély: hol áll meg a Loki hullámvasútj
Alakul az újabb botrány az F1-ben, a Red Bull felnyomta a gumikkal állítólagosan trükköző McLarent
A pályán kívül is nagy csatákat vív a két istálló.
Slot: nem üvöltöztem, de mindenki tudtára adtam, hogy ez nem elég
A Szoboszlai Dominikkal soraiban felálló Pool az Anfielden fogadta a Brighton gárdáját a Premier League tizedik fordulójában és került hátrányba viszonylag korán.... Read More... A Slot: nem üvöltöztem, de mindenki
Bulvár
Három kórházban sem láttak el egy terhes tinédzsert, aki végül belehalt a várakozásba
Texasban szigorú abortusztörvények szabályozzák az orvosi ellátást: egy terhes lány három különböző kórházban próbált segítséget kérni súlyos állapota miatt. Az orvosok félelme, hogy beavatkozásuk jogi köv
9 „hiba” szex közben, amit tipikusan nők követnek el
A szexnek is, mint mindennek megvan a maga etikettje. Vajon mi nők, milyen hibákat ejtünk a leggyakrabban?
Elhunyt Szörényi Szabolcs
Szörényi Levente testvére 81 éves volt.
„Azt mondtuk, a szülei a boltban vették – még a dobozát is megmutattuk neki”
Testvér nélkül nem élet az élet – tartják sokan. És bár valóban csodálatos szövetség alakulhat ki a testvérek között, előfordul az is, hogy ez a kapcsolat minden lesz, csak idilli nem. A testvérlétben ugyanis g
Orbán Viktor kereken kimondta: „Önök bajban vannak”
A kormányfő arról is beszélt, hogy Magyarország „a másság szigete” Európában.
Kamala Harris elég csatatér államban áll nyerésre, Trump már a szavazatszámlálás közben győzelmet hirdethet
Egy friss Times-felmérés szerint jelenleg Kamala Harris vezet, de a verseny még mindig elég szoros, és a közvéleménykutatók nem garantálják a pontos eredményt.
Hadas Krisztát két elviselhetetlen tragédia is érte
Nyíltan beszélt mindkettőről.
Mikes Anna kegyetlenül beszólt Tóth Gabinak, többet árult el Krausz Gábor rossz házasságáról, mint a pár eddig bármikor
Mikes Anna szemrebbenés nélkül kiteregette Tóth Gabi és Krausz Gábor eddig titkolt szennyesét.
Tömegével zárnak be a gyorskajálda egységei
A Wendy's 140 éttermet zár be a következő hónapokban – jelentette be a héten a gyorsétteremlánc. A cég azonban hozzátette, hogy ugyanennyi új helyet nyit, de csak olyan területeken, amelyekről úgy gondolja, hogy na
Ukrajna kibújhat a Nyugat korlátja alól, hamarosan elérhetik Vlagyimir Putyint
Egy évtized után finishbe ért az új csodafegyver.
Megtudtam, hogy a kollégám félrelép, mikor be akartam árulni az asszonynál én kaptam a legnagyobb pofont
Odamentem a házukhoz, de nem tettem zsebre azt, amit ott láttam.
Drámai: Orbán Viktor ilyen mély önvallomást még sosem tett – Az egész életét végigkíséri
Ritka, hogy ennyire kitárulkozik a miniszterelnök. Ellenszélben születtem politikai értelemben. Én egy antikommunista ember vagyok - jelentette ki Orbán Viktor. Fotó: Miniszterelnöki Sajtóiroda Tehát a nyolcvanas évek
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Önkénteseket és ideiglenes befogadókat keresnek a Szegedi Cicamentők
- Szombaton hat helyszínen lesz Retro Véradás
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten