Nőtt, de még mindig nem elégséges a gyermekek tejtermékfogyasztása
A sportoló gyerekek táplálkozási ismereteit és szokásait vizsgálta a Danone és az MDOSZ
Javultak a gyermekek táplálkozással kapcsolatos ismeretei, 10-ből 8 gyermek már ismeri a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának élettani hasznosságát.
Minden második gyermek tudja, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejtermék elfogyasztásával fedezheti. Ennek ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt joghurtot naponta, 82%-uk csak ennél ritkábban – derült ki a Danone Kft. megbízásából a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által, közel 500, 10-12 éves gyermek megkérdezésével készített felmérésből. Ez is alátámasztja azt az országos statisztikát, amely szerint a gyermekek még mindig csak a szükséges kalciummennyiség felét fogyasztják.
Bővülő ismeretek, továbbra is alacsony tejtermékfogyasztás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a hazai táplálkozási szakértők ajánlása alapján a felnőtteknek átlagosan 800, gyermekeknek pedig 800-1000 mg kalciumot kell a szervezetük számára, elsősorban tej- és tejtermékek elfogyasztásával biztosítani a megfelelő csonttömeg kialakításához, valamint a csontritkulás megelőzése érdekében. Ezzel szemben hazánkban a tényleges napi fogyasztás a fenti ajánlásnak kevesebb, mint a felét teszi ki. Éppen ezért, a Danone szakmai partnere a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), idén újra megvizsgálta mintegy 500 (10-12 éves) gyermek megkérdezésével, hogyan bővült a korosztály ismerete az egészséges táplálkozásról és életmódról.
A felmérés pozitív eredménye, hogy 13%-kal, azaz 86%-ra bővült azon gyermekek aránya, akik számára ismert a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának fontos élettani hatása. Ugyancsak örvendetes tény, hogy a tavalyi felméréshez képest 11%-al többen, vagyis a megkérdezett gyermekek 55%-a tudta, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermék fogyasztásával fedezheti. 12%-kal, 65%-ra nőtt azon gyermekek aránya, akik immár azt is tudják, hogy a kalcium és D-vitamin aránya a tejben a legmegfelelőbb, ami nagyban segíti a kalcium felszívódását és csontokba épülését.
A Danone Kft. és az MDOSZ kutatása ugyanakkor rávilágít arra is, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteik bővülése ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt napi rendszerességgel magas kalciumtartalmú tejterméket, például joghurtot. Kiegyensúlyozott táplálkozást feltételezve az ő kalciumbevitelük közelítheti csak meg a nemzetközi és hazai ajánlásban megfogalmazott szintet. A gyermekek 82%-ának étrendjében mindössze hetente néhányszor, illetve ennél is ritkábban szerepelnek ilyen élelmiszerek, ezért az ő kalciumbevitelük minden bizonnyal messze elmarad az ajánlott mennyiségtől.
A korai edukációval a gyermekkori elhízás is megelőzhető lenne
Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, amelyben a mozgásszegény életmód mellett a legnagyobb szerepe a nem megfelelő táplálkozásnak van.
„A két egymást követő évben elvégzett felmérésünk azt bizonyítja, hogy megfelelő edukációval a gyermekek táplálkozással és életmóddal kapcsolatos ismeretei bővíthetők, táplálkozási szokásaik és preferenciák pedig évről évre, apró lépésekben formálhatók.” – mondta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke. „A hatékony és korai edukáció elengedhetetlen a gyermekkori túlsúly, elhízás és az osteoporosis megelőzésében” – tette hozzá a szakember.
Ezt igazolja, hogy pozitív irányba változtak a Danone és az MDOSZ felmérésében megkérdezett gyermekek táplálkozási szokásai is. Az egy évvel korábbi eredményekhez képest, a vizsgált gyermekek körében nőtt azok száma, akik minden nap tízóraiznak (61%, +2,3%), naponta ebédelnek (97%, +1,4%) és uzsonnáznak (40%, +1,9%), miközben csökkent azok aránya, akik reggeli nélkül indulnak iskolába (1,8%, -1%).
„Az egészséges életmódnak része mind a helyes táplálkozás, mind pedig a rendszeres testmozgás. Célunk, hogy sport és edukációs programjaink révén az abban résztvevő gyermekek egészséges fiatalokká, később pedig egészséges felnőttekké váljanak” – mondta Gyergyói-Szabó Anita, a Danone Magyarország Kft. külső kommunikációs menedzsere.” – Fontos, hogy nap mint nap tegyünk a saját és bolygónk egészségéért, ezt fogalmaztuk meg az ’Egy életünk van és egy bolygónk’ küldetésünkben is.” – tette hozzá.
A sport egészséges életmódban játszott szerepe a felmérésben megkérdezett gyerekek előtt is ismert. 73%-uk szerint a rendszeres testedzés erősíti az izmokat és a csontokat, valamint segít az egészség megőrzésében. 22%-uk azt vallja, hogy a rendszeres mozgás növeli az akaraterőt, segít az önfegyelem kialakításában és kitartóbbá tesz.
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
A legjobb zsírégető gyakorlatok – akár 200 kalóriát is elégethetsz 10 perc alatt
Nem szükséges drága edzőtermi tagság vagy különleges felszerelés ahhoz, hogy rövid idő alatt látványos eredményeket érjünk el.
Kiderült, miért öntenek egyre többen fahéjat a felmosóvízbe – Új takarítási trend hódít
Egyre több háztartásban kerül fahéj a felmosóvízbe, főként a hónap első napján. A felmosóvíz illata vitathatatlanul csábító, de a...
Újraszámítják az összes nyugdíjat 2026 január 1-től
A 2026-os nyugdíjemelés már most nagy vitát vált ki: a kormány a 3,6%-os inflációs előrejelzéshez köti az emelést, miközben több...
A sci-fi, ami az egész világot meglepte és közönségkedvenc lett
A 2015-ben megjelent sci-fi azért okozott akkora meglepetést, mert viszonylag kis költségvetésből készült, mégis hatalmas kritikai és...
Újranyitó termálfürdők, új gyógyvíz és termálcsatornás szabadstrand
Fürdőnyitás az Alföldön és Győr-Moson-Sopronban; bővülő szolgáltatások Miskolctapolcán; a legújabb vasi gyógyvíz; szabadstrandos...
Az alvászavar veszélyei: 10 bizonyított következmény, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
A valóság ennél jóval komolyabb. A szervezet nem alkalmazkodik a folyamatos éjszakázáshoz, hiába hisszük azt, hogy „én kevéssel is...
Okos megoldások – hogyan adj új életet a régi PS4-ednek
A Sony PlayStation 4 2013 novemberében jelent meg, és azonnal meghatározó szereplővé vált a konzolpiacon. A PS4 nagy fölénnyel került ki...
Örömhír a nyugdíjasoknak. Ennyi plusz pénzt kaphatnak még 2025 karácsonya előtt
A támogatás fedezetét a vissza nem vett élelmiszerutalványok és a ki nem fizetett nyugdíjprémium biztosíthatná.
Potter sem tudott még csodát tenni, megint megalázták a svédeket
A svájciak szinte biztosan ott lesznek a 2026-os foci-vb-n.
Most érkezett: gyilkosság történt Kaposváron, egy fiatal lány az áldozat
Gyilkosság történt Kaposváron.
Most kaptuk a hírt: gyilkosság történt Kaposváron
Ellepték a rendőrök Kaposvárt.
Ancelotti ódákat zengett Estevaóról: Brazília jövője biztosított
A szombati, Szenegál elleni 2–0-ás győzelmet követően a brazil szövetségi kapitány, Carlo Ancelotti a sajtótájékoztatón nem...
Sport
Bíróznak és durván provokálnak az írek, mert tudják, csak ez szól Sallaiék ellen
Az ír válogatott harmadik vb-selejtezőjén is kiállították az ellenfél vezérét, Hallgrímsson szövetségi kapitány magyarázkodni próbált miatta.
Felháborodtak a magyar szurkolók: az MLSZ sokkoló döntést hozott az írek elleni meccsről
A magyar szövetség állítólagos tiltásáról adott ki közleményt a szervezett szurkolói csoport.
Négyet kapott a Fradi, ikszelt a Paks, megszakadt az Újpest veretlen sorozata
A labdarúgó NB III 16. fordulójának korai mérkőzésein a Ferencváros második számú csapata négygólos vereséget szenvedett az MTK-tól.
Kiderült, miért késtek az írek, akik a magyaroknak kedvező hírt közöltek Budapesten
A dublini meccsen gólt szerző ír csatár nem játszik a Puskás Arénában.
„Szörnyű megaláztatás” vetett véget az álomnak, a szövetségi kapitány sem érti
Az internetes portálok nem kímélték a nemzeti csapatot.
A Liverpool kész lecserélni Szalah-t – A Bayern München sztárját szemelték ki
Michael Olise neve egyre gyakrabban merül fel az Anfielden, ahol a Liverpool felgyorsítja a stratégiai tervezést Mohamed Szalah jövőbeli távozásának pótlására. A klub a Bayern München sztárjában látja a tökéletes
Portugália a FIFA-hoz fordul Ronaldo büntetése miatt
A Portugál Labdarúgó-szövetség készen áll arra, hogy a FIFA-hoz forduljon, azzal a céllal, hogy enyhítse Cristiano Ronaldo esetleges büntetését, aki három mérkőzéses eltiltással néz szembe.
Gulácsi Péter hazatért és fontos bejelentést tett a sorsfordító vb-selejtező előtt
A Rossi-csapat kulisszatitkai is középpontba kerültek.
„Teljesen lenyűgöz” – Pedri megnevezte az álomigazolását
Pedri sosem rejtette véka alá, ha egy tehetséges játékosról volt szó, de legutóbbi nyilatkozatából egyértelművé vált, hogy van egy futballista, akit bárkinél szívesebben látna a Barcelonában: a Bayern München s
Nagyon megszórták a Liverpool kapusát, Ausztria már ma kijuthat a vb-re
Spanyolország továbbra is menetel a vb-selejtezőn, míg Ausztria is fontos lépést tett az egyenes ági kijutáshoz.
Üzentek a szurkolók, nem lesz koreográfia a magyar–ír előtt – itt az indok
A nemzeti tizenegy mögött álló szervezett szurkolói csoport, a Carpathian Brigade közleményt adott ki a Facebook-oldalán.
A román védő ámokfutása megpecsételte a válogatott sorsát, a pokoli meccsen minden oda lett + videó
Noha Románia vezetett, de miután kiállították egy játékosát, 3-1-re kikapott Bosznia-Hercegovina otthonában.
Bulvár
Megvizsgálták a románok DNS-ét, az eredmény megrázza a magyarokat, akik eddig mást gondoltak
Tényleg a rómaiak leszármazottai a románok?
Meghalt egy anya és két gyermeke, miután egy utcai árusnál ettek - Az apa válságos állapotban van
Ételmérgezés végzett egy anyával és két kisgyermekével Isztambulban,
Megszólalt a riasztó a Karmelitában: valami nagyon nem stimmel ezzel a generációval, azonnal lépett a kormányzat
Magyarországon tízből egy fiatal nem dolgozik és mellette nem is jár iskolába. Miközben azokkal is van gond, akik megpróbálnak beilleszkedni. De még mindig nem nálunk a legrosszabb a helyzet.
Ha ilyen a körmöd, fordulj orvoshoz: daganatos betegség tünete is lehet
A szakértők szerint érdemes külön figyelmet fordítani a tartós körömelváltozásokra.
Ott volt Orbán kezében a töltött fegyver, és ő meghúzta a ravaszt
A Fidesz a digitális térben próbálja újraéleszteni a polgári körök több mint húsz éves mozgalmát. Az eredeti az egyik legsikeresebb magyar politikai mozgalom volt a maga idejében, de kérdés, mennyire lehet ezt megi
Reagált a győri rendőrség Magyar Péter gyűlésének bekamerázására
A Bécsi kapu teret már pénteken bekamerázták valakik.
Szöllősi Györgyi: zajlik a rendőrségi eljárás
Feltörték Szöllősi Györgyi, az ATV Egyenes beszéd műsorvezetőjének közösségi oldalait, a támadók még a kétlépcsős azonosítást is megkerülték. A műsorvezető több mint két hónap kényszerű hallgatás utá
Csendben bevezettek valamit: nagyon jól járnak vele, akik időben lépnek
A Longevity Corporate program a vállalati egészségkultúrát erősíti, elősegítve a munkahelyi teljesítmény növekedését és a dolgozók hosszabb aktív életét.
Gyakran felébredsz az éjszaka közepén? A neurológus szerint ezt árulja el az idegrendszeredről
Ha te is gyakran kelsz fel éjjel három-négy óra körül, ne aggódj: nem vagy egyedül. Az éjszakai ébredés sokakat érint, és nem mindig a fáradtság vagy a stressz az oka. Sokszor a cirkadián ritmus, a test belső ór
Orbán Viktor Győrben: Nem érdekel az oroszok elnöke, nem tehetek róla, hogy amit mondok, összecseng valaki más érvelésével is
A miniszterelnök a Digitális Polgári Körök győri találkozóján azt mondta: ő csak csak a magyar érdeket hajlandó képviselni.: Most az a kérdés, elég okosak vagyunk-e, hogy most ki tudjunk maradni. - mondta.
Súlyos vonatbalesetről tett bejelentést a MÁV szombat délután
Szombat délután történt az incidens, amire rögtön reagált a MÁV.
Amikor biztosan nincs hagyatéki tárgyalás: ebben az 5 esetben kiadja a közjegyző a hagyatékátadó végzést
Amikor nagyon egyszerű a helyzet.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Önkénteseket és ideiglenes befogadókat keresnek a Szegedi Cicamentők
- Szombaton hat helyszínen lesz Retro Véradás
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten
